티스토리 뷰
목차
정보의 가치를 중요하게 생각하며 유익한 정보를 전해드리는 블로거뿌꾸맘입니다.
저는 일상생활 속에서 우리가 품는 마음가짐이 단순히 기분에 그치는 것이 아니라, 실제 우리의 현실을 만들어내는 강력한 힘이 있다고 믿습니다.
흔히 '시크릿' 또는 *'끌어당김의 법칙(Law of Attraction)'* 이라고 불리는 이 원리는 많은 분이 단순히 "원하면 이루어진다"는 미신적인 이야기로 생각하기 쉽습니다. 하지만 현대 과학은 우리의 뇌가 반복되는 생각과 말, 감정에 따라 실제 신경 회로의 구조와 기능을 변화시키는 신경가소성(Neuroplasticity)이라는 개념을 밝혀냈습니다(출처: 서울대학교병원)
즉, 우리가 어떤 상태를 상상하고 느끼는 것은 실제 현실을 그 상태로 끌어당기는 과학적인 과정입니다.
하지만 이 과정에서 수많은 시행착오를 겪으며 느끼는 건, 단순히 "원하면 이루어진다"는 믿음만으로는 부족하다는 것입니다. 저 역시 예전에 시크릿을 처음 접했을 때, 너무 간절히 원하면 안 이루어진다는 말이 도대체 무슨 뜻인지 이해하기 어려웠습니다.
제가 직접 해봤는데, 간절함이 집착이 되어 불안과 걱정이라는 부정적인 결과를 낳더라고요. 제 경험상 집착은 우리가 품는 스트레스 호르몬인 **코르티솔(Cortisol)**을 과도하게 분비시켜 몸과 마음을 지치게 만듭니다, 코르티솔(Cortisol)은 만성적으로 높게 유지되면 면역 세포의 활동을 억제하여 면역력을 현저히 떨어뜨립니다(출처: 보건복지부).
즉, 집착은 실제 면역 체계를 약화시켜 우리가 가장 걱정하는 '질병'이나 '결핍'을 오히려 몸으로 끌어당기는 것과 같습니다.
그 수많은 시행착오를 거치며 저는 시크릿을 더 깊이 이해하고, 나만의 마인드셋 처방전을 완성할 수 있었습니다.
특히 제 마음을 치유하고 올바른 방향을 잡는 데 결정적인 도움을 주었던 4권의 책이 있습니다.
오늘은 그 책들의 핵심 내용과 제 경험을 섞어, 집착 대신 건강한 에너지를 끌어당기는 법에 대해 알려드릴까 합니다.
[경험담] 시크릿 관련 책 4권 읽고 실천해봤더니!
저는 시크릿을 더 깊이 이해하고, 나만의 마인드셋 처방전을 완성하기 위해 관련 책 4권을 깊이 있게 읽었습니다. 사가를 전해드리자면, 시크릿이나 네빌 고다드 관련 책과 아래에 소개할 리얼리티 트랜서핑이나 하느님과의 수다가 훨씬 더 실질적이고 도움이 되었습니다. 이 책들을 통해 저는 부정적인 마음(걱정, 불안)을 없애는 것이 핵심이라는 것을 깨달았습니다.
■ 1. <시크릿> & <자기사랑> 깊이 알기
첫걸음은 내 무의식의 '집착'을 버리고 '사랑'으로 채우는 것입이다.
우리가 흔히 범하는 실수는 "너무 간절히 원해서 안 이루어진다"는 말에 어려움을 느끼시는 것입니다. 제 경험상 이건 좀 다릅니다. 간절함과 집착의 한 끗 차이는 바로 불안입니다(출처: 행정안전부)
<시크릿>(론다 번)에서는 이를 "간절하면 집착"이라고 표현하며, 무의식의 '돈의 자석' 긍정 확언을 반복하며, 지금 내가 가진 것들에 대해 진심으로 감사하는 마음을 갖는 것이 중요하다고 강조합니다. 긍정 확언이란 신경 세포 사이에서 정보를 전달하는 화학 물질인 세로토닌이나 도파민을 분비하게 만들어, 뇌가 실제로 풍요를 현실로 받아들이도록 돕습니다.
<자기사랑> (루이스 헤이)에서 가장 크게 깨달은 점은, 내가 나를 대하는 방식 그대로 다른 사람들도 나를 대한다는 것입니다. 자존감이 낮고 스스로를 사랑하지 않는 상태라면, 아무리 이상형을 나열해도 결국 나를 이용하려는 사람을 끌어당기기 쉽습니다(출처: 환경부). "나를 먼저 존경"하는 마음가짐이야말로 이용 대신 진정한 '사랑'을 끌어당기는 핵심 열쇠입니다.
■ 2. <해빙> & <트랜서핑> 핵심 정리
부정적인 마음(걱정, 불안)을 없애는 것이 핵심이다.
많은 분이 "왜 안 이루어지지?", "안 되면 어쩌지?"라는 고민 자체를 아예 안 하게 되었을 때, 진정한 시크릿 성공을 경험했습니다.
<해빙> (이서윤)에서는 '지금 가진 것'에 집중하여, 결핍 대신 '풍요'와 감사를 느끼는 것이 중요하다고 말합니다. 확신을 가졌을 때 치유 에너지와 풍요를 더 수월하게 끌어당길 수 있습니다.
솔직히 이건 예상 밖이었는데, <트랜서핑> (바딤 젤란드)의 핵심은 '부정적 마음 제거'였습니다. 짝사랑/재회라면 상대가 나한테 마음이 없을까 봐, 취업이라면 떨어질까 봐 등, 우리가 어쩔 수 없는 부분에 대해 걱정하는 것은 불안의 에너지를 뿜어내어 무의식의 집착 상태를 만듭니다. 제 경험상 이건 좀 다릅니다. 우리가 어떻게 못 하는 부분이기에 걱정할 이유가 없습니다. 되면 좋은 거고 안 되면 어쩔 수 없는 것입니다.
저런 걱정/불안을 갖는 순간 내 무의식은 이미 걱정/불안이라는 것입니다(=집착 상태). 무의식을 완벽히 정화했는지는 알 수 없지만, 저는 그냥 불안한 마음(걱정)이 안 들면 이정도면 됐다고 생각하는 편입니다.
[책 추천 및 실천 방법]
• [책 추천] 긍정 확언과 자기사랑을 위한 <시크릿>, <자기사랑>을 읽은 뒤, 실제 풍요 연습을 위해 **<해빙>**을, 그리고 집착과 부정적인 마음 제거를 위해 **<트랜서핑>**을 읽으시는 것을 강력 추천합니다!
• [실천법] 긍정 확언과 감사 일기를 며칠, 몇 달 하고 "왜 안 되지?" 하는 것도 비슷한 맥락입니다. 표면적인 행위만 하고 무의식의 불안은 갖고 있는 상태로 진행하니까 안 되는 것입니다(ex 걱정은 많은데 감사일기 씀)
시크릿은 진짜 ... 진짜 별거 없습니다. 최소 3~5회 긍정 확언을 반복하며 부정적인 파동(코르티솔)을 낮추고, 어떤 상황에서도 부정적인 마음(걱정, 불안)을 없애는 나만의 방법을 완성하세요!
마치며
오늘 알려드린 시크릿 관련 책 4권 읽어 본 경험담과 핵심 마인드셋 처방전, 어떻게 보셨나요?
시크릿, 끌어당김은 단순히 미신적인 이야기가 아니라, 우리의 무의식과 마인드셋을 풍요로운 상태로 바꾸어 신경 회로를 건강하게 재구성하는 과학적인 과정입니다. 제 경험상 이건 좀 다릅니다. "내가 잘하고 있는 걸까?", "왜 안되는 거지?"라는 고민 자체를 아예 안 하게 되었을 때, 진정한 시크릿 성공을 경험했습니다.
이 글이 돈과 사람, 그리고 치유 에너지를 끌어당기고 싶은 티스토리 이웃분들에게 실질적인 도움이 되었길 바랍니다. 긍정적인 마음으로 풍요를 끌어당겨, 여러분 모두 몸도 마음도 지갑(?)도 건강한 하루 보내시길 진심으로 응원합니다. 파이팅!