안녕하세요. 퇴근 후 건강한 삶을 꿈꾸는 직장인 입니다.지난 포스팅에서는 **[올바른 러닝 자세]**에 대해 이야기했었는데요. 요즘처럼 낮에는 따뜻하고 아침저녁으로 쌀쌀한 환절기에는 달리기뿐만 아니라 산을 오르는 것도 색다른 매력이 있습니다. 특히 직장인들은 업무 스트레스로 인해 체력이 떨어지기 쉬운 시기입니다. 맑은 공기를 마시며 산 정상에 올랐을 때의 성취감은 직장 생활의 스트레스를 날려버리기에 충분하죠. 하지만 러닝화처럼 **[자신에게 맞는 신발]**을 고르는 것이 중요하듯, 등산 역시 본인의 체력과 숙련도에 맞는 산을 선택해야 안전하고 즐거운 산행이 될 수 있습니다. 오늘은 수도권과 강원도 일대에서 초보자부터 중수까지 레벨별로 즐기기 좋은 산을 추천해 드립니다.1. [초보 레벨] "운동화 신고도 ..